[二十四节气]小寒

小寒节气的由来

小寒，是二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气。小寒是干支历子月的结束和丑月的起始，北斗斗柄指子，太阳到达黄经285度，交节时间为每年公历1月5至7日。小寒节气，与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。

 

冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。《月令七十二候集解》曰：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣”。小寒的气候特点就是寒冷，进入隆冬，冷气积久而寒，天气寒冷但还没有到极点。

根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气更冷，在北方有“小寒胜大寒”一说；但对于南方大部地区，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。

节气三候

小寒分为三候：初候“雁北乡”。乡，向导之义，大雁已经感知到阳气，是为先导。虽然大雁此时还在南方过冬，但它们已经感知到阴阳的顺逆变化，阳气即将回升，雁群开始自南方往北飞回故乡。

二候“鹊始巢”。小寒后五日“鹊始巢”，喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖孕育后代了。

三候“雉雊（音gòu）”。再五日“雉雊”。雉是野鸡，阳鸟；雊，求偶鸣声。这时，在山中的野鸡也察觉到了阳气的滋长，开始鸣叫寻找同伴。说明早春已经临近。

 

易经卦象

按照我国古老的干支历，当北斗斗柄指向正北偏东约15度时，就是冬至与小寒的交节日，也就是天文意义上的小寒点，小寒点所在的这一天就是小寒日。小寒节气十二月为丑月，此月小寒是节，大寒是气。

从易经卦象来看，小寒对应十二消息卦中的地泽临卦。临卦是易经六十四卦的第十九卦，整个卦象四个阴爻在上，两个阳爻在下。 此时虽为一年之中最寒冷的时候， 但是正所谓盛极而衰，阴气行之盛而退，阳气退之极则为进之机，开始生发并逐渐变强，有上升的趋势。

地泽临卦，坤上兑下，兑为悦，坤为顺，“有事而后可大，故受之以临”。“可大”意为由小而大，经历冬至的一阳生，小寒、大寒节气为二阳升，到了立春就是“三阳开泰”的地天泰卦了。临卦告诉我们，当事物还在萌芽的初级阶段，就必须临事而惧，坚持向泰卦去进展，符合时序的运转，认真、重视、谨慎、负责地对待，只有重视前因，才能得到满意的结果，才能达到元亨利贞。

 

五行运行规律

丑月为金库，金气收藏归属于土。从小寒时分为起点开始，经过大寒，到立春点前止，是水气向木气转换的过渡时段。小寒节气太阳寒水所主，此时阴寒盛极，风寒之气主持天地，故为一年之中最寒冷的气候。而物极必反，重阴必阳，小寒之后，风木之气开始升发，故大寒节气为厥阴风木所司。虽其时木气渐生，但仍处于萌动状态，故气候仍以阴寒之气偏盛。所以从五行而论，小寒节令仍为水气当令乘旺，木气得水生而处相位，金气被水泄而处休位，土气克水而处囚位，火气被水克而处死位。

八字宜忌

对于八字以水、木为喜用者来说，小寒节气正是精气神足、状态上佳之时，能得贵人帮助，事业上会有好的机会出现，财运上也会获得一定收益。

而对于八字以水为忌神的人士，或以火为喜用者，容易有官讼口舌，小人当道，财运受阻等不利之事，更需要注意自我身体健康状况，尤其注意心脏和泌尿系统等部位易出现问题。建议在这段时间可以多晒太阳，多向南方靠拢，多穿红色服饰，可佩戴南玛瑙、石榴石等五行属火的开运饰品，家中南向离位可摆放一些风水摆件，会化解很多不利因素。

 

中医养生

天人相应，小寒时节在天为太阳寒水主气，在人体为足太阳膀胱经所主。足太阳膀胱经为六经之首，为人体之藩篱，而肺主皮毛、腠理，司汗府的开合，具有宣发卫气、防御外邪侵袭的作用，故为抗御外邪的屏障。

冬令由肾主时，寒通于肾，天气越冷，越要养肾。俗话说，“数九寒天好养生”、“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年可打虎”。从冬至开始，直到立春，共有四十五天，这段时间应该重点养肾，但小寒时切记不可大补。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，寒主收引凝滞，易伤人体阳气，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体。